Головна › Звички та настрій

Трекер звичок і щоденник настрою

Позначайте звички одним натисканням і записуйте настрій за кілька секунд. Пропуск не обнуляє серію, а підсумки тижня й звіт у PDF зберуть усе разом.

Безкоштовно · можна без реєстрації · українська, англійська та російська

Звички

Оберіть звички
20 готових або свої: «виконано / не виконано» чи кількість із ціллю на день — «5 з 8 склянок».
Позначайте одним натисканням
Натискання — позначка або +1. Звички розкладені за часом дня й стоять лише в потрібні дні тижня.
Серія без покарань
Серія рахує вдалі дні, пропуск її не скидає. У картці — серія, відсоток за місяць і сітка за 4 тижні.
Нагадування
До 6 на день, у Telegram — лише якщо звичка на сьогодні й ще не виконана. Позначити можна просто з повідомлення.

Настрій за два кроки
Натисніть одне з п’яти облич — і збережіть. Або додайте енергію, заняття й нотатку.
Сон, емоції, щоденник
Можна вести сон, емоції, щоденник і власні журнали — увімкніть лише потрібне.
Календар і підсумки тижня
Кожен день має своє обличчя в календарі. Підсумки тижня: середні, часті заняття, прийняті ліки.
Звіт у PDF
За період до 400 днів — спостереження, а не діагнози.
Ліки
Доза й час, до 8 разів на день. Нагадування в Telegram із кнопками «Виконав», «Пропустив» і «15 хв».
Лише для вас
Більшість записів «Стану» можна зашифрувати на пристрої кодом із 12 слів — тоді їх не прочитаємо навіть ми. Ліки й позначку «записано сьогодні» сервер бачить.

Чи скинеться серія, якщо пропустити день?
Ні. Серія рахує вдалі дні, пропуск її не обнуляє.
Хто бачить мої записи?
Лише ви. Друг побачить ваш настрій, тільки якщо ви самі ввімкнете «Ділюся станом», — і лише оцінку від 1 до 5 за останні 7 днів.
Скільки це коштує?
Безкоштовно, можна без реєстрації.