Трекер привычек и дневник настроения

Привычки

1. 1

   Выберите привычки

   20 готовых или свои: «сделано / не сделано» или количество с целью на день — «5 из 8 стаканов».

2. 2

   Отмечайте одним нажатием

   Нажатие — отметка или +1. Привычки разложены по времени дня и стоят только в нужные дни недели.

3. 3

   Серия без наказаний

   Серия считает удачные дни, пропуск её не сбрасывает. В карточке — серия, процент за месяц и сетка за 4 недели.

4. 4

   Напоминания

   До 6 в день, в Telegram — только если привычка на сегодня и ещё не сделана. Отметить можно прямо из сообщения.

Настроение — раздел «Состояние»

• Настроение в два шага

  Нажмите одно из пяти лиц — и сохраните. Или добавьте энергию, занятия и заметку.

• Сон, эмоции, дневник

  Можно вести сон, эмоции, дневник и свои журналы — включите только нужное.

• Календарь и итоги недели

  У каждого дня — своё лицо в календаре. Итоги недели: средние, частые занятия, принятые препараты.

• Отчёт в PDF

  За период до 400 дней — наблюдения, а не диагнозы.

• Препараты

  Доза и время, до 8 раз в день. Напоминание в Telegram с кнопками «Выполнил», «Пропустил» и «15 мин».

• Только для вас

  Большую часть записей «Состояния» можно зашифровать на устройстве кодом из 12 слов — тогда их не прочитаем даже мы. Препараты и отметку «записано сегодня» сервер видит.

Вопросы и ответы

• Сбросится ли серия, если пропустить день?

  Нет. Серия считает удачные дни, пропуск её не обнуляет.

• Кто видит мои записи?

  Только вы. Друг увидит ваше настроение, только если вы сами включите «Делюсь состоянием», — и только оценку от 1 до 5 за последние 7 дней.

• Сколько это стоит?

  Бесплатно, можно без регистрации.

Другие разделы

Смены и заработокУчёба: пары и ДЗГлавная